電動ルームウォーカー  ウォーキングメイト


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今年の2月に電動ルームウォーカー  ウォーキングメイトを購入してから毎日使用しています。
暖かくなってきた4月ごろからは外での散歩もしていましたが家でテレビを見ながらでも歩けるのはとても助かります。
そろそろ寒い時期になって来たので外での散歩は諦めて、ものぐさかもしれませんが家で頑張るつもりです。
電動ルームウォーカー ウォーキングメイトを始めた頃は一番遅いスピードで歩いていましたが最近では少しですがスピードを速くして歩く様にしています。
このようにスピードを調整出来るので初心者の人にはとても便利だと思います。
早いもので歩く様になってから9カ月も経ちますが、やはり毎日続けているのでだいぶ効果が出ていると思っています。
体重は3キロほどしか減っていませんが内臓脂肪はかなり減ったのではと感じていますしウエストも3センチ細くなりました。
年明け1月か2月ごろに健康診断に行って今までの努力の結果を確かめたいと期待しています。
情けないですが今までこれほど長く続けられた事がなかったのでやはり電動ルームウォーカー  ウォーキングメイトのおかげだと感謝しています
目標は来年の健康診断までに80キロをきることです。
現在83キロなのでちょっと厳しいかもしれませんが、電動ルームウォーカー ウォーキングメイトで楽しく歩いて身体を鍛えられれば良いと思います。
何しろ57歳の太めのおじさんなので頑張るしかないのです、がんばるぞ~


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