マクロビオス ビフィズス菌・乳酸菌サプリ


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皆さんは知っていましたか?

生まれて一週間後の赤ちゃんの腸内細菌の99%がビフィズス菌だという事を、更にそれから歳を重ねていけばいくほどビフィズス菌が減少する事を。

ビフィズス菌は成人になると腸内細菌の10%に私の歳、60歳ごろには1%になってしまうそうです。

ですから沢山のビフィズス菌を取らなければ腸内環境が整わず健康で居られなくなるかも知れないのです。

そこでインターネットで調べて見つけたのがマクロビオス ビフィズス菌・乳酸菌サプリで、飲むことに決めました。

 

マクロビオス ビフィズス菌・乳酸菌サプリ

 

ビフィズス菌飲料は美味しくて身体に良さそうですが、甘いものが多く、毎日必ず飲むには糖分が心配です。
ヨーグルトにしても、毎日たっぷり取るのは、コレステロールなど、それはそれで気になります。

結局、ビフィズス菌や乳酸菌を沢山摂取するには便利なのがサプリだと思ったからです。

またカプセルタイプなので飲みやすく、携帯するのも便利です。

マクロビオス ビフィズス菌・乳酸菌サプリにはカプセル2粒で100億個のビフィズス菌と乳酸菌が含まれているそうで更に2粒で500グラム相当のヨーグルト5個分の生菌配合されているそうです。

上にも書きましたが、毎日ヨーグルト5個を食べたら他の物が食べられませんし、多分コレステロールの数値が上がってしまいそうですね。

2014-02-09 15.10.10

とてもその量のヨーグルトを毎日食べることは不可能なのでマクロビオス ビフィズス菌・乳酸菌サプリを選んでよかったと思います。

飲み始めて一ヶ月になりますが腸内環境が良くなったかどうかは分かりませんが快便になって、腹周りがスッキリしてきました。

そろそろ病院で腸内環境の検査をして貰う予定です。

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