GZホルダー ラクナール コアトレバージョン


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ラクナールを使ってみた口コミです。

2015-10-04 14.51.12

腰痛とラクナール

先日、ラクナールを購入したのですが、かなり良いです。

 

ラクナール ケアグッズラクナール ケアサポーター ラクナール M (rakunalM)
 

ラクナール アマゾン

ラクナールのコアトレバージョンというのがあるのですが…

GZホルダー(M/ピンク) ラクナールコアトレVer.


GZホルダー ラクナールコアトレVer.は、ラクナールと商品は同じで、同梱されているトレーニングメニューがアスリート向けなのです。

体幹筋をより強化したい方(コアトレしたい方)にお勧めとあります。

体幹について少し…

妻は目が悪いせいか、降り階段が大の苦手。

階段を登るときには少しも怖くないのだそうですが、階段を下るときには物凄くフラフラして怖いのだそうです。

つい先日まで、それは視力が悪いので階段の一段一段が良く見えないから、それで怖いのだと本人が思い込んでいました。

ところが最近、ちょっと気づいたことがあります。

夫婦で筋トレをしているのですが、特に体幹が大切と聞いて、二人とも体幹を鍛えることは結構意識してトレーニングしていました。

すると、階段を下りるときにフラフラする感じがとても少なくなって、降り階段が前程怖くないと言うのです。

びっくりです。

視力だとばかり思っていたのですが、自分自身の身体の不安定さのせいで降り階段が怖かったのだと、体幹が鍛えられてから、はっきりわかったと言うのです。

それと同時に、靴下を履くときに、何処にも捕まらずに安定して片足で靴下が履けるようになっていることに気づいたようです。

本当に本当に体幹を鍛えることは大事なんですね。

さて、前の記事、腰痛とラクナールで、アスリートの方のトレーニングメニューも欲しかったなあ…。


なんて書いていたら、なんと、「ラクナール」の日本総販売元、株式会社トップ通商のラクナール責任者の黒田様から、コメントを頂きました!

そして、アスリート向けのトレーニングメニューを頂いてしまいました!

黒田様ありがとうございます!

ラクナールを使って、腹筋、背筋、大腿筋、腹斜筋、腹横筋、大臀筋の鍛え方が写真で載っているものなのです。

ロコラク体操DVD

ところで、ロコラク体操DVDという商品があって、これもラクナールと同じ会社のトップ通商さんから出ているのですが、これも良さそうですね!

ラクナールを使用したトレーニングが映像を見ながらできます。装着方法なども映像で説明
基本編、応用編、特別編(ストッパー付体操)の3部構成で、体力に合わせて行えます。
ラクナールを装着して運動した際に、どの筋肉に作用するかも表示。
ロコモ予防、体幹トレーニングなど毎日の運動が座ったままでらく~に気持ちよく。
ラクナール本体と同梱で送料無料!

私はラクナール本体はもう持っているので、送料が掛かってしまいますが、これからラクナールを購入する人は一緒に買って同梱にして貰うと良いかも知れませんね。



とにかくコアトレがどんなに大切か、ほんのちょっと鍛えただけで身体はこんなに応えてくれるんだと実感している私は引き続きラクナールを使ってコアトレーニングにいそしみたいと思います。

 

 


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