はじめての酵素玄米


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最近健康に良いとされる、いろいろな食べ物がテレビや雑誌で取り上げられる様になったのではないでしょうか。

私たち夫婦も年齢とともに健康には気をつけるようになりました。

もともと揚げ物や炭水化物が好きな二人なのですが、この数年は控えるようにしています、特に炭水化物は。

しかし今回知った、はじめての酵素玄米という本を見つけ気になり読んでみたのですが酵素玄米には優れた効能が含まれているようで、これならかえって食べたほうが良いのではと知りました。

それは便秘解消、アンチエイジング、免疫力アップ、疲労回復に血圧を下げる効果まであるようで生活習慣病の予防には最適な食べ物のようで、はじめての酵素玄米の本を読んで人生観が変わりました。

今では酵素玄米を朝と晩に食べるようになり便秘症だった私も妻も毎日快便でスッキリしています。

さらに体重も私がマイナス2Kg妻がマイナス3Kgと炭水化物を食べているのに痩せたのです。

そして、はじめての酵素玄米の本には更なる情報があり酵素玄米の効果をグレードアップさせた発芽酵素玄米という玄米の紹介もありました。

発芽酵素玄米は健康効果はもちろん味もワンランク上のご飯が味わえるようで管理栄養士やアスリートからも支持されているようです。

皆さんも健康には気をつけて、気になった方は是非、はじめての酵素玄米を読んでみて下さい。

詳しくはこちら↓


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